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小食材大翻身！味噌竟能補骨又補雌激素，平衡荷爾蒙，改善更年期熱潮紅、盜汗心悸。味噌+它，防乳癌肝癌，1時間放味噌，營養全吸收！優格補肺防腸癌！何時吃最好？3吃法好菌多。
#胡乃文开讲 -
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#茜茜美食
薄皮大馅馄饨用鸡汤制作，非常美味，皮是买现成的，非常薄，自己手工做不出来。馅是自己做的，鲜肉剁成肉末，加入葱姜末、适量盐、鸡粉、生抽和香油调好。刚开始包不太会，因为皮是正方形的，后来想起馄饨店的包法，把馅放在皮的一角，向对面角卷起，然后把两边折在一起，用一点水粘好。蔬菜有漂亮的西红柿、菠菜和香菜，给照顾朋友吃，他很开心，吃了八个和一碗汤。非常成功。喜欢的朋友可以登录干净*世界观看茜茜美食频道视频分享，非常感谢。
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